Ребенок-оптимист: Как научить ребенка преодолевать трудности - Мартин Селигман
| Автор: | Мартин Селигман |
| Издательство: | Альпина Диджитал |
| Серия: | Позитивная психология |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 1995 |
| isbn: | 9785006305175 |
Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнитивной терапии. С их помощью ребенок научится решать проблемы, противостоять стрессу и строить здоровые отношения с родными и друзьями. Эта книга – выгодная инвестиция в будущее вашего ребенка.