Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак. Анатолий Красовский. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак - Анатолий Красовский

Автор: Анатолий Красовский
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn: 9785006552203

«Стоп Паника» – практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.