Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация - Настасия Яковлева
| Автор: | Настасия Яковлева |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: | 978-5-04-219740-6 |
В жизни каждого из нас наступают моменты, когда мы ищем себя, сомневаемся в своих силах и задаёмся вопросами о своём предназначении. Эта книга поможет вам взглянуть на себя по-новому, раскрыть свои сильные стороны, освободиться от обид, улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннюю уверенность. Методика книги основана на проверенных психотерапевтических подходах и предлагает пошаговый алгоритм самостоятельной работы. День за днём вы будете осознавать свои истинные желания, учиться принимать себя, развивать чувство собственного достоинства и гармонично выстраивать свою жизнь. Настасия Яковлева – психолог, педагог, автор образовательных программ по психологии личности и отношений, создатель блога, который объединяет людей, стремящихся к самопознанию и развитию.