Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы - Андрей Миллиардов
| Автор: | Андрей Миллиардов |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: |
«Как научиться говорить «нет». Искусство устанавливать личные границы» – это практическое руководство, которое поможет вам научиться защищать свои интересы и сохранять личное пространство, не чувствуя вины и страха перед реакциями окружающих. Книга раскрывает ключевые принципы установления здоровых границ, учит справляться с манипуляциями и давлениями в личных и профессиональных отношениях, а также предлагает эффективные стратегии для долгосрочного соблюдения своих прав. Это идеальный инструмент для тех, кто хочет жить в гармонии с собой, устанавливая ясные и устойчивые границы, и научить этому других.