Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса - Андрей Миллиардов
| Автор: | Андрей Миллиардов |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: |
"Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса" – это книга, которая предлагает практические и эффективные инструменты для восстановления гармонии и эмоциональной устойчивости в периоды жизненных трудностей. На страницах этой книги вы найдете стратегии, которые помогут вам справиться с любыми кризисами – от личных и профессиональных до экзистенциальных. Автор раскрывает психологические механизмы кризиса, учит, как управлять эмоциями, менять убеждения и использовать трудные ситуации как возможность для роста. Эта книга – ваш проводник на пути к внутренней целостности, стабильности и силе в любых условиях жизни.