Мастерство медитации - Виктор Маро
| Автор: | Виктор Маро |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: |
Эта книга – настоящий клад, когда речь заходит о секретах эффективной медитации! Вы когда-нибудь пытались медитировать, чтобы снять напряжение и улучшить свое здоровье? Если нет, то сегодня, возможно, самое время начать. Медитация – одна из самых популярных форм расслабления, и многие врачи даже советуют её. И это не случайно: то, что полезно, всегда стоит освоить. Неудивительно, что число людей, ищущих информацию о медитации, стремительно растёт. Если вы из тех, кто проводит вечера в тревоге, переживая из-за множества дел, или даже чувствуете себя плохо физически, но не болеете, то медитация может стать для вас идеальным решением.