Медитации для успокоения ума - Берни Сигел
| Автор: | Берни Сигел |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Йога и медитация |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-04-210511-1 |
Эти медитации представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, убежден в том, что качество и продолжительность жизни человека во многом зависит от его мировоззрения, и что состояние ума сильно влияет на состояние тела – нервную, эндокринную и иммунную систему. Автор предлагает вам совершить внутреннее путешествие, благодаря которому вы обнаружите в себе состояние любви и покоя, и направите своему телу послания радости и поддержки.