Медитации для трудных времен - Берни Сигел
| Автор: | Берни Сигел |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Йога и медитация |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-04-209402-6 |
Эти медитации предназначены, прежде всего, для тех периодов, когда мы переживаем стресс. С помощью гипноза и визуализаций они помогут изменить настрой ума на более спокойный и радостный и таким образом избежать физических проблем, которые часто становятся следствием сильного стресса. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, на собственном врачебном опыте убедился в том, что настрой ума значительно влияет на физическое здоровье.