Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса - Александр Кондрашов
| Автор: | Александр Кондрашов |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Мастер здоровья |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-17-170401-8 |
За каждой лишней калорией стоит стресс! Данная аудиокнига-тренинг поможет вам научиться слышать себя. Она докажет, что ваше счастье – это залог здорового и красивого тела. Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, в результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. За каждой лишней калорией скрываются слезы, боль, страдания, стресс и тревога. И только избавившись от них можно настроить себя на снижение веса. Книга рассказывает о том, как постепенно подготовить себя и снижать вес: от принятия истинной причины лишнего веса до техник и приемов по нормализации жизни. Станьте стройной и счастливой! © Кондрашов А., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024