Кинезиологические основы физических упражнений - Константин Константинович Бондаренко
Автор: | Константин Константинович Бондаренко |
Издательство: | Автор |
Серия: | |
Жанр произведения: | |
Год издания: | 2024 |
isbn: |
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, выполняющих программу дисциплины «Физическая культура» на учебных занятиях в высшем учебном заведении и для студенческой молодежи, использующей самостоятельные занятия физической культурой и спортом. Содержит не только описание физических упражнений, но и описывает биомеханику направления движений, кинезиологические основы в обеспечении движения скелетных мышц. В учебно-методическом пособии приводятся данные о возможных движениях в суставах, диапазоне амплитуды изменений положений, которые могут быть использованы студентами при выполнении физических упражнений.