Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день - Мария Тафье
| Автор: | Мария Тафье |
| Издательство: | АСТ-Аудиокнига |
| Серия: | Дело вкуса |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-17-171278-5 |
Советы квалифицированного нутрициолога. О безопасном и «здоровом» похудении! Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно отказаться от ужина или кусочка торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и наладить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024