Это не ваша вина. Почему детские травмы формируют вас и как от них избавиться - Алекс Ховард
| Автор: | Алекс Ховард |
| Издательство: | Попурри |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-985-15-5849-6 |
Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете по-настоящему ощутить свои эмоции? Знайте, вы не одиноки. И, возможно, вам нужно перестать винить себя. Книга «Это не ваша вина» поможет вам понять свою травму и нейтрализовать ее влияние, установить более четкие границы и соединиться со своими эмоциями, чтобы наладить здоровые и полноценные отношения.