Трекер для похудения и здорового образа жизни - Екатерина Васильевна Васильева
| Автор: | Екатерина Васильевна Васильева |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: |
Трекер – макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к цели. А можно соревноваться с самой собой – смогу ли я в следующем месяце побить свои рекорды? Блокнот станет верным помощником на пути позитивных изменений. Маркировка 16+ проставлена в связи с тем, что один столбец касается употребления алкоголя. Если такой привычки нет, просто закрашивайте зеленым или не используйте данный столбец. Файл pdf сверстан под распечатку с двух сторон.