Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу» - Татьяна Смирнова
| Автор: | Татьяна Смирнова |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Практика позитивной психологии. Книги о том, как прийти к успеху с хорошим настроением |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-04-212536-2 |
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.