Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить - Антон Слонимский
| Автор: | Антон Слонимский |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-04-207325-0 |
Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в надежде найти лечение и улучшить свое физическое и ментальное состояние. Но несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении существуют до сих пор. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает всю самую важную информацию воедино и представляет ее в своей книге. Максимально коротко и полезно. Он дает ценные советы по выбору врача, а также рассказывает, как самостоятельно справиться с тревогой, улучшить сон и наладить свой образ жизни. Вы узнаете, как работает психиатрия в России, и перестанете бояться похода к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» – аптечка первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, которая обязательно должна быть у каждого под рукой.