Йога. Домашние тренировки - Сборник
| Автор: | Сборник |
| Издательство: | Питер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: |
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.