Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений. София Сирин. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений - София Сирин

Автор: София Сирин
Издательство: Альпина Диджитал
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn: 9785206003697

В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете, как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Автор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследовательским опытом, с предельной откровенностью рассказывает, как самостоятельно выбраться из этой ловушки, навсегда обрести гармонию с собой и вернуть естественную стройность. Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным телом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счастливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту.