Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день - Игорь Борщенко
| Автор: | Игорь Борщенко |
| Издательство: | "Издательство АСТ" |
| Серия: | Здоровье за 24 часа: краткий курс |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2016 |
| isbn: | 978-5-17-091715-0 |
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко!