Метод динамических упражнений. Модуль 8 - С. Ю. Махов
| Автор: | С. Ю. Махов |
| Издательство: | МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: |
Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются динамические упражнения, прогрессирование тренировочного процесса, расчет пульсовых зон, силовые упражнения с весом собственного тела, программа тренировок с весом собственного тела «кулак силы», упражнения с палкой. Предназначено для профессорско-преподавательского состава, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, специалистов в области физической культуры в процессе научной и учебной работы, в том числе для самостоятельной работы обучающихся.