Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека - Дмитрий Демин
| Автор: | Дмитрий Демин |
| Издательство: | Ориенталия |
| Серия: | Йогатерапия |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-6048300-7-9 |
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.