Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций - Маргарита Шевченко
| Автор: | Маргарита Шевченко |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Рисуночные тесты |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-17-160951-1 |
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.