Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду - Ирина Чеснова
| Автор: | Ирина Чеснова |
| Издательство: | АСТ-Аудиокнига |
| Серия: | Каждый ребенок желает знать |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-17-167098-6 |
Эта книга поможет юным слушателям познакомиться с разными гранями своей личности, подружиться с внутренним критиком, справиться с тревогой и противостоять обидчикам! В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Текст книги ччастично входит также в сборник «Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах». Для младшего и среднего школьного возраста. © Чеснова И.Е., текст., илл., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024