Позвоночник – путь к здоровью - Юлия Попова
| Автор: | Юлия Попова |
| Издательство: | Крылов |
| Серия: | Золотой фонд (Крылов) |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: | 978-5-4226-0283-4 |
Боль в спине – едва ли не самая частая причина обращений к врачу. В основе большинства дискомфортных ощущений могут лежать серьезные заболевания позвоночника, которые значительно осложняют жизнь человеку. В этой книге вы найдете не только общую информацию о самых распространенных проблемах позвоночника, но и целый комплекс рекомендаций, которые помогут составить индивидуальный план оздоровления спины. Это профилактические меры и основы здорового питания, описание методов лечения и комплексы лечебной физкультуры, советы и рекомендации классиков оздоровления. Самое главное – поверить в успех лечения и не спешить. Регулярность и определенный порядок ваших действий помогут улучшить ваше состояние и исцелиться.