Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию - Дэниел Сигел
| Автор: | Дэниел Сигел |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Биология |
| Год издания: | 2007 |
| isbn: | 978-5-00057-830-8 |
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.