Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами - Валерия Артемова
| Автор: | Валерия Артемова |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Звезда соцсети. Подарочное издание |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-17-160501-8 |
Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Из чего формируется триггер? • Как бороться с психологическими травмами? • Как познать свой образ жизни? • Как научиться контролировать свои эмоции? Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа-абьюзе-ра, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.