Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью. Алина Адлер. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью - Алина Адлер

Автор: Алина Адлер
Издательство: Альпина Диджитал
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn: 9785961493931

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.