Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» - Полина Крупышева
| Автор: | Полина Крупышева |
| Издательство: | СоКратко |
| Серия: | Библиотека авторских саммари СоКратко |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: |
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги. Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на меняющийся окружающий мир.