Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - Александр Чуприн
| Автор: | Александр Чуприн |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-04-193743-0 |
Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья мужчины, в том числе сексуального и репродуктивного. Его книга – настоящее практическое руководство на пути к высокому качеству жизни и активному долголетию. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.