Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса» - Коллектив авторов
| Автор: | Коллектив авторов |
| Издательство: | CrossReads |
| Серия: | CrossReads: Двигайся вперед |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-04-189422-1 |
Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую версию бестселлера о том, как здоровый кишечник влияет на работу головного мозга и жизнь в целом. Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!