50 упражнений. Тренировка с нагрузками - Марсель Долл
| Автор: | Марсель Долл |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Сам себе тренер |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: | 978-5-04-191712-8 |
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.