Циклическая диета. Р. Е. Мальков. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Циклическая диета - Р. Е. Мальков

Автор: Р. Е. Мальков
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Руководства
Год издания: 0
isbn: 9785447427412

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.