Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию - Мелина Пану
| Автор: | Мелина Пану |
| Издательство: | Феникс |
| Серия: | Пора к психологу |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-222-40797-4 |
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им. Книга-инструкция к страхам – как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.