Как пережить утрату и справиться со скорбью - Вероника Семёнова
| Автор: | Вероника Семёнова |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-4474-2656-9 |
Смерть близкого человека – это тяжелейшая утрата, один из самых сложных жизненных кризисов. Принятие утраты – длительный процесс, во время которого подвергаются переоценке ценности и убеждения, пересматриваются сложившиеся роли, отношения, обязательства и требования. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь в конфронтации с болью утраты и в прохождении стадий скорби, а также справиться с депрессией, тревогой, чувствами вины, самобичевания и безнадежности.