Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями - Анна Иванютенко
| Автор: | Анна Иванютенко |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Психология. Это работает! |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-17-151519-5 |
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.