Краткое содержание «Эмоциональная гибкость» - Дарья Варламова
| Автор: | Дарья Варламова |
| Издательство: | Актион Цифровое издательство |
| Серия: | КнигиКратко |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости – способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо – он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.