Краткое содержание «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени». Алина Синичкина. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Краткое содержание «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» - Алина Синичкина

Автор: Алина Синичкина
Издательство: Актион Цифровое издательство
Серия: КнигиКратко
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn:

Этот текст – сокращенная версия книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Первая книга Криса Бэйли «Мой продуктивный год» собрала множество положительных откликов. В своей новой работе автор продолжает тему продуктивности, он дает нам пошаговый алгоритм сосредоточенной и эффективной работы. Все описанные методы Бэйли опробовал на себе. В современном мире главным ресурсом становятся уже не знания, а внимание и умение им управлять, так как вокруг человека слишком много отвлекающих факторов. Способность концентрироваться и сосредотачиваться позволяет не только продуктивно работать, но и жить лучше и более осознанно. Самое подходящее состояние для выполнения задач – режим гиперфокуса, а самое лучшее время для создания креативных идей и отдыха – время расфокусировки. Как достигать этих состояний по мере необходимости, расскажем в нашем кратком обзоре. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.