Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов - Шивон Миллер
| Автор: | Шивон Миллер |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-04-189124-4 |
Что такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные техники. Главная цель – сформировать у будущей мамы уверенность в собственных силах, научить ее работать со своим телом так, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело действительно само знает, что делать, и ему нужно только помочь! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.