Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии - Светлана Владимировна Кузнецова
| Автор: | Светлана Владимировна Кузнецова |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-04-188764-3 |
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!». Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус и поддерживать в себе огонь ресурсного состояния.