Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей - Питер Холлинс
| Автор: | Питер Холлинс |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Лучшая версия себя. Книги для развития мозга |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-04-187399-8 |
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.