Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие - Ферн Коттон
| Автор: | Ферн Коттон |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Бестселлеры саморазвития |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-5-04-185891-9 |
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.