Остеохондроз - Галина Никитина
| Автор: | Галина Никитина |
| Издательство: | |
| Серия: | Домашняя энциклопедия здоровья |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 5-9684-0117-6 |
Остеохондроз – заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания.