50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук
| Автор: | Лена Бук |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Лидер Рунета |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-17-154125-5 |
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.