Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя - Марина Сойта
| Автор: | Марина Сойта |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Psychology курс |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-17-153556-8 |
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете: – Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого – Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями – Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства – Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений – Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.