Практическая энциклопедия йоги - Мария Шифферс
| Автор: | Мария Шифферс |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Медицинская энциклопедия (Эксмо) |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-04-179039-4 |
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.