Так можно: не выгореть, помогая другим - Ольга Сорина
| Автор: | Ольга Сорина |
| Издательство: | ВЕБКНИГА |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 9785604559857 |
Теми, кто помогает, не рождаются, а становятся. Эта книга о том, как помогать без ущерба для себя и максимально эффективно для тех, кому вы помогаете. Клинический психолог, специализирующаяся на эмоциональном выгорании, рассказывает о том, почему работники помогающих профессий находятся в группе риска и почему помощь другим – тяжелая эмоциональная работа; как распознать выгорание у себя и помочь себе в этой ситуации; чем выгорание отличается от депрессии; почему отдых не помогает справиться с выгоранием, как наладить рабочий процесс так, чтобы выгорание вас больше не коснулось. Она также делится рекомендациями по организации корпоративной культуры и правил, способствующих здоровому эмоциональному состоянию сотрудников. Публикуется впервые с разрешения автора.