Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым. - Юрий Михайлович Орлов
| Автор: | Юрий Михайлович Орлов |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Энергия здоровья |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-04-178427-0 |
Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться. Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.