Китайская аэробика - Арнела Аббасович
| Автор: | Арнела Аббасович |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | #Мастер здоровья |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-17-151367-2 |
«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете еще один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.