Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия - Деб Дана
| Автор: | Деб Дана |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Серия: | МИФ Психология |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 9785001957003 |
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.