Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите. Джилл Хэссон. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите - Джилл Хэссон

Автор: Джилл Хэссон
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Самосовершенствование
Год издания: 2009
isbn: 978-5-98995-076-8

Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются «правила преодоления», помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют нам контролировать свое мышление и поведение в трудной ситуации. Люди, научившиеся преодолевать потрясения, объективны, отзывчивы и способны мыслить позитивно. Они умеют общаться и не стесняются обращаться за помощью к семье, друзьям, коллегам, группам поддержки и профессионалам. Третья часть знакомит читателя с реальными жизненными ситуациями, показывающими, как люди справлялись с тяжелыми ударами судьбы и успешно преодолевали их. При всей сложности и сумятице нашего существования можно действительно сделать жизнь такой, какой мы хотим ее видеть. Книга предназначена для широкого круга читателей.