Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения - Виктор Мамонтов
| Автор: | Виктор Мамонтов |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-04-174884-5 |
Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания. Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело. – Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы? – В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания? – Как снять эмоциональное и мышечное напряжение? – Как лечить фибромиалгию? – Какие есть упражнения для снятия напряжения в ногах и боли в пояснице? В этой книге автор рассказывает, как возникает проблема и что можно сделать, чтобы помочь себе.